Té verde sencha, jengibre, piel de limón.
El té verde puede incidir en el metabolismo y aumentar la quema de grasas según algunos estudios científicos.
La investigación científica señala que el consumo de polifenoles podría tener efectos neuroprotectores. El té verde es una excelente fuente.
La investigación sugiere que el té verde ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Existen estudios que relacionan el consumo de té verde con la reducción del colesterol LDL y otros factores de riesgo cardiovascular.
Los antioxidantes presentes en el té verde han sido relacionados por varios estudios con factores positivos para la salud del sistema inmunitario.
El consumo de té verde podría mitigar la pérdida de masa ósea y disminuir el riesgo de fracturas osteoporóticas según varios estudios científicos.
Té verde sencha, jengibre, piel de limón.
Usa 2 g (más o menos una cucharadita) de té por taza.
Deja que el té infusione entre 2 y 4 minutos.
Usa agua a 70ºC.
Té verde sencha, jengibre, piel de limón.
